Wii fit: i migliori giochi di fitness

tramite: O2O
Difficoltà: media
18

Introduzione

Il Wii fit è un gioco per tenersi in forma, sviluppato dalla Nintendo nel dicembre del 2007 in Giappone. In Europa ha fatto la sua comparsa nel aprile del 2008. Inizialmente questo gioco venne chiamato Wii salute pack, poi successivamente cambiato in Wii Fit. Il Wii Fit contiene 40 giochi per l'esercizio fisico, yoga, esercizi di aerobica, esercizi muscolari e giochi di equilibrio. In ognuno di questi giochi viene assegnato un punteggio, basato sulla rivelazione della Wii fi Balance Board, grazie ai sensori di spostamento. Con questa guida andremo a vedere quali sono i migliori giochi di fiteness per Wii Fit.

28

Occorrente

  • Nintendo Wii Fit
38

Il primo dei giochi nella Wii Fit è uno dei migliori, ossia l' esercizio Yoga. Le posizioni proposte sono 15: La mezzaluna - Il signore della danza - Il cobra - Il ponte - Il cane a testa in giù - Torsione supina - La Candela - L'albero - Il guerriero - La palma - Il triangolo - Posizione potente - Il saluto al sole - Respirazione profonda - Ginocchio sollevato.
Ognuna di queste posizioni serve a tonificare e rilassare i muscoli del corpo. Le posizioni stimoleranno i nostri muscoli rendendoli più tonici.

48

Nel secondo gioco Wii fit Nintendo troviamo gli esercizi aerobici. Gli esercizi presenti sono: Step - Step Dance - Jogging - Hula Hoop - Boxe a ritmo - Step+ - Jogging in due - Jogging+ - Super Hula Hoop.
Il compito principale di questi esercizi è quello di far bruciare velocemente le calorie e allo stesso tempo tonificare il corpo.

Continua la lettura
58

Nel terzo gioco Wii Fit Nintendo troviamo i giochi di equilibrio. Anche in questo caso troviamo ben 9 esercizi per l'equilibrio che si dividono in: Slalom - Funambolo - Salto con gli sci - Zazen - Snowboard - Bolla di sapone - Caccia al pesce - Biglie pazze - Colpo di testa.
Ognuno di questi giochi ha il compito di migliorare le nostre capacità di equilibrio e anche i nostri riflessi.

68

Nel quarto gioco Wii Fit nintendo troviamo gli esercizi Muscolari. Il gioco si divide in 12 esercizi muscolari più tre sfide. Gli esercizi sono: Sollevamento da terra - Equilibrio su gamba - Allungamento - Flessioni e appoggi laterali - Pressa - Torsioni e piegamenti - Asse - V-UP - Estensioni laterali - Affondi - Allungamenti in piedi - Piegamenti con vogata.
Le 3 sfide sono: Sfida Flessioni - Sfida V-UP - Sfida Asse.
Questi esercizi servono a rinforzare i nostri muscoli e a migliorare la nostra postura. Consiglio di eseguire questi esercizi almeno due volte al giorno. Se ci stiamo avviando solo adesso nell'attività fisica, il Wii fit è un ottimo alleato per la nostra salute e per il nostro corpo. Il Wii Fit è uno dei migliori giochi in assoluto, molto usato anche nelle palestre.

http://www.decido.it/tecnologia-hitech/nintendo-wii-i-migliori-giochi-di-fitness-per-mantenersi-in-forma-e-divertirsi/


.

78

Guarda il video

88

Consigli

Non dimenticare mai:
  • Eseguite gli esercizi due volte al giorno
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

Potrebbe interessarti anche

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Segnala il video che ritieni inappropriato
Devi selezionare il video che desideri segnalare
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Wii

I migliori giochi di fitness per Nintendo Wii

Fare attività fisica è di fondamentale importanza, non solo perché mantiene il corpo in ottimo stato, ma anche perché è in grado di curare problemi dell'organismo o psicologici. Essa infatti, previene la contrazione di malattie cardiovascolari, ed...
Wii

Come usare wii fit plus

Nintendo Wii è una console per videogiochi di ultimissima generazione, capace di dare vita a esperienze ludiche davvero di primo livello, grazie alla presenza di particolari telecomandi senza fili (wii mote) che, riconoscendo i movimenti del corpo, permettono...
Wii

I migliori giochi di sport per la Wii

Grazie all'utilizzo del rivoluzionario Wiimote e di centinaia di altri accessori, la Nintendo Wii è sicuramente una delle macchine più complete per quanto riguarda la simulazione sportiva. Sei appassionato di calcio, tennis o magari fitness? Bene, la...
Wii

Come eliminare un Mii da Wii Fit Plus

Un "Mii" è un avatar nelle console Wii, Wii U e Nintendo 3DS. Dopo averli creati, possono essere usati in qualità di personaggi all'interno di giochi come, ad esempio, "Wii Fit Plus". All'interno di quest'ultimo si possono persino creare i Mii di cani...
Wii

Wii: i migliori giochi ginnici

L'estate è alle porte e siete attanagliati dall'ansia della prova costume? Desiderate migliorare la vostra salute correggendo la vostra postura e perdendo quei chiletti di troppo che sembrano aver deciso di non abbandonarvi più?La soluzione è semplice:...
Wii

I migliori giochi per ragazze con la Nintendo Wii Mini

La Nintendo Wii Mini è una console di videogiochi targata Nintendo, attualmente è la console casalinga più venduta e popolare grazie alla vasta gamma di giochi che propone e sopratutto grazie alla sua offerta riguardo all'esperienza di gioco. Infatti...
Wii

Wii: i migliori giochi di auto

Grazie al particolare controller della Wii e alla possibilità di inserirlo in un volante più o meno simile a quelli veri (senza però spendere troppo), la Wii ha rivoluzionato lo stile di guida dei videogames di corse. Inoltre la possibilità di utilizzare...
Wii

Wii: i migliori giochi per bambini

La Wii, home console della Nintendo dal 2006, è stata per molti momento di svago, che ha portato molti giocatori a passare anche liete serate insieme ai loro amici. Ma la Wii era stata sicuramente pensata come console non tanto per i grandi, bensì per...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.