Wiifit è uno dei migliori giochi di fitness per Nintendo Wii. Prima di incominciare, è consigliabile fare dieci minuti di stretching, affinché durante l'allenamento non avvengano strappi muscolari o altri dolori agli arti. Il primo videogioco proposto è il WiiFit, che contiene moltissimi esercizi adatti a tutti, come esercizi di equilibrio, esercizi muscolari, esercizi anaerobici e tonificanti. Assieme al gioco si vende anche la Wii Balance Board che, grazie ai suoi sensori, consente di controllare il peso. Nel gioco ci sono pure esercizi Yoga, di grande utilità per la postura o contro i dolori alla schiena.