Una volta che avremo concluso questo passaggio, quello successivo consiste nella creazione di un apposito calendario, all'interno del quale, giorno per giorno, verrà memorizzato il progresso che faremo all'interno di ogni singola attività proposta. Una volta che saranno settate tutte queste impostazioni, possiamo cominciare a eseguire i nostri esercizi, magari di aerobica come step, corsa, ma anche altri d'equilibrio, oppure di postura, come lo yoga e tutto ciò di cui abbiamo bisogno (anche se all'inizio sarà più una questione di curiosità che una vera e propria necessità). Se la nostra console viene utilizzata da più persone, sarà possibile memorizzare più avatar, in modo tale che ciascuno possa andare avanti per la propria strada e tenere sempre sotto controllo i proprio progressi in maniera del tutto personalizzata. Ogni utente, infine, può essere protetto attraverso la creazione di un'apposita password, in questo modo potrà accedere direttamente al proprio avatar.
